2017年1月18日 星期三

Ego 小我

When we think of 'things around us' is about me, the self, it is egocentric. Egocentric is neither good nor bad. It is just a way of thinking. Ego isn't a good thing or a bad thing, it is just a mechanical way of processing information.

當我們把身邊的事件,詮釋是跟我有關,這是以小我為中心的觀點。這個觀點,不是好,也不是不好。它只是眾多觀點的一種。「自我架構」,不是好,也不是不好。它只是一種機械化的操作系統。


In that same situation, when we think of how everybody is doing, how everybody benefits, we expanded. Our ego transcended.

當我們面對身邊的事件,開始關心每個參與者的感受,以及群眾的利益,我們的意識擴展了。我們的小我(自我架構)揚升了。


Human being are born to a egocentric way of processing information. Our journey is to expand that center.


靈魂投胎人類的經驗,就是進入「以小我為中心」的操作模式。玩擴展限制性的遊戲。


Our ego is the base of our operating system. it is not our enemy. It does NOT have to die for us to become sacred, great, and to full fill our mission or destiny. We just have to grow the center of our operating system, add in all the powerful and multi-functional apps for it to function at tip top, the way we want it to operate.

我們的小我(自我架構)只是人類意識操作系統的基本架構。它不是我們的敵人。我們想要從事靈魂的神聖使命,並不需要去消滅這個操作系統。
我們只需要找到,並且安裝能夠讓這個操作系統發揮所有功能的App(軟件),就能夠讓這個基本操作系統發揮全能。


For example, when a thought regarding self appears, we observe it, accept it, but do nothing.  we can wait for the thoughts regarding the greater good, or even ask ourselves:  "so what about the greater good?" and allow the thoughts to surface.  If we feel that something is missing, feeling there maybe more information that wants to come through yet we may not have it, then ask around. Sometimes we need a bit of help to think outside of our box.

也就是說,當我們小我的想法出現時,觀察它,接納它。然後繼續等侯有關大我的想法。或是更進一步地問自己:「那什麼是有關大我的想法?」然後等待想法出現。如果我們覺得好像有什麼訊息卡卡的,那就問身邊的朋友。有時候我們需要別人的提醒,才能走出自己限制性的盒子。


When the greater awareness becomes the center of our ego, the higher good becomes our purpose. What we think it has to be no longer pilot the project。 The collective consciousness will lead the way.

當整體意識變成我們操作系統的中心,群眾的利益變成我們的目的與意義。小我認為應該如何做的看法,不再掌控計畫方案,而是集體意識來帶領整個方案的過程。


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參考其他有關小我的文章:


2017年1月13日 星期五

新修道主義~Sunny 反思身心靈成長的感想

這是我在網路的一個社團聯誼網站看到的一個新修道主義社團的英文簡介。閱讀完它的簡介,除了覺得他的文字與我內心的感受有極大的共鳴,也覺得這些文字描寫了非常美麗的心態與境界。我頓時覺得很想與大家分享,但是又覺得自己中文詞窮,沒有辦法把這篇英文的內容翻譯成與原來文字相同的美感。於是我向一位加拿大的讀友 Ada Li 提出請求,請她幫助我翻譯這篇文字。以下是她花了將近十小時的成果:


Spiritual wisdom enriches a society. We appreciate that wisdom is a gift and is sought in study and reflection. The company of those who share the spiritual journey is valued and spiritual traditions are explored as a storehouse of wisdom.

靈性的智慧可以滋養一個社會。我們很感恩,智慧是一份恩賜,是從學習和反思中找到的。那些能夠與我們分享靈性旅程的陪伴彌足珍貴,而探索不同的靈性傳統也如挖掘一座滿滿的智慧寶藏。


The New Monasticisms concept is anchored in relationships, specifically right relationships with the Holy Mystery at work in the universe and in others. 
「新修道主義」這個概念扎根於各種各樣的關係,尤其是指,一個人與運行於宇宙和他人之內的「至高無上的神聖奧秘」之間的正確關係。


It is a movement which seeks to facilitate a new lifestyle by blending together a number of commitments such as:
這是一個旨在促成一種新生活方式,融合以下幾種踐行的行動: 


Retrieving core monastic practices as daily resources for mindful living. 
重拾最核心的修道練習來保持源源不斷的覺察心。 

Embracing practices of solitude in daily life. 
擁抱日常生活中獨處靜心的良機。 

Valuing the enriching power of silence. 
重視靜默無聲的神妙豐盛。 

Celebrating artistic imagination. 
歡慶充滿詩意美感的想象力。 

Living with Contemplative attentiveness in all relationships 
以凝神留心的態度,照顧生命裡所有的關係。 

Appreciating the rhythms of nature. 
讚歎大自然的節奏韻律。 

Welcoming life's events with a hospitable heart. 
以熱情的心迎接生命的際遇。 

Experiencing the spiritual significance of work. 
從工作中體驗靈性的深意。 

Awakening to interspiritual monasticisms. 
覺醒於殊途同歸,相輔相成,無分彼此的靈性修道主義。


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靈性的智慧可以滋養一個社會。我們很感恩,智慧是一份恩賜,是從學習和反思中找到的。那些能夠與我們分享靈性旅程的陪伴彌足珍貴,而探索不同的靈性傳統也如挖掘一座滿滿的智慧寶藏。 


回想多年前,自己在面對生命感到困擾的時刻,到處尋找讓自己能夠定下來,靜下來的方法,道理,還有療癒師及療癒工具。十多年來,經過許許多多的內觀,反思,探討自己內在讓自己產生困擾的信念,與對世事的詮釋,到現在,覺得內觀反思已經變成了一種習慣。每當觀察到一個造成自己困擾的信念或詮釋,很快的就可以轉化。離開困擾。我想這就是駕輕就熟的智慧。雖然現在做起來很迅捷,但是也是十來年一再練習的結果。這十多來年,曾經有許多陪伴我度過困擾,或給予我啟發的朋友與良師。這些來自世界各地不同地方的人,在我的生命裡,都是幫助我成長的靈性夥伴,從他們的陪伴,啟發,分享,療癒,他們帶給我不同的靈性傳統,背景,與智慧。我想更要感謝的是,那些幫我製造生命困擾的黑天使,與反射我內在困擾的明鏡,讓我的生命多采多姿。


「新修道主義」這個概念扎根於各種各樣的關係,尤其是指,一個人與運行於宇宙和他人之內的「至高無上的神聖奧秘」之間的正確關係。

宇宙統合意識,是那麼的神聖與奧秘。當我在做意識擴展的練習,我可以深深地感受到,那種至高無上卻又與我完全連結融合的親密感。完完全全的,無條件的支持我,與我創造的所有一切。與我的靈魂有所關聯的所有故事,歷史,感受,都在持續地震動,創造我個人所必須經歷的生命遊戲。每一天,我內觀反思,應用智慧與工具,抽絲剝繭地微調我的生命。我與我的宇宙,我的生命,是一種「禪」,一種神聖的流程,高低潮互相比照的遊戲。每一分每一秒,我細細地品嘗所有的一切,沈浸在當下純粹的感受。這也是「被神聖奧秘的浪潮擁抱」。


新修道主義,旨在促成一種新生活方式,融合以下幾種踐行的行動: 

1,Retrieving core monastic practices as daily resources for mindful living. 
重拾最核心的修道練習來保持源源不斷的覺察心。 

所謂的核心修道練習,我覺得很難說究竟是什麼。一般來說會包括靜心,內觀,反思,無分別心,覺察,轉化等等步驟。或許可以加入接納與臣服。接納並不是放棄,臣服並不是投降。接納的意思是說,既然已經發生了,就接納它已經發生的事實。如果我們一直停留在「這是不應該發生的」,但是事實已經發生了,這就是與事實爭論,像拜倫凱蒂所說的,我們百分之一百每次都輸。那就別浪費時間與事實爭辯。從已經發生的現象,我們可以觀察到很多頭緒,再從這些頭緒來做微調。臣服,是知道所有的一切都是自己的震動製造出來的。從已經製造出來的結果,我們可以做逆向分析,找到癥結再來微調。

生命,就像是研發一道好菜,微調微調再微調。直到我們滿意為止。


Embracing practices of solitude in daily life. 
擁抱日常生活中獨處靜心的良機。

Solitude,是獨處。對我來說,獨處是一個讓自己安靜的機會,找到寧靜,平靜,安全,讓自己有內觀與深思的機會,一個與自己以及宇宙意識單獨相處的機會。這對我來說,是「我的家」的感覺。在寧靜與深思之餘,也是我發揮想像力,與觀察大自然的機會(如果我在戶外的話)。年輕的時候,我不太知道如何獨處,腦子裡總是在不愉快的想法打轉。後來搞清楚不需要把自己的注意力放在那些讓自己不愉快的想法,或是根本不需要去相信自己頭裡面的想法,我就變成很喜歡獨處。當然獨處並不是說我排斥其他的人,只是常常需要有獨處的機會。


Valuing the enriching power of silence. 
重視靜默無聲的神妙豐盛。 

年輕的時候養成了聽音樂的習慣,沒事一個人在家就會放一些音樂,其實是利用音樂來佔據自己的思路,淹沒內在負面的思路。慢慢地開始聽一些新時代或是所謂的心靈音樂,到最後開始練習冥想靜心,才發現,在完全安靜的時候,我可以感受到有一種奇妙的旋律,不是音樂,確是很複雜並且非常美麗的震動。這些震動似乎有自己的旋律,而且一直在變化。有時候我的頭裡面也好像會有自己的音樂,我可以很專心的聽很久。

就是在安靜裡,我訓練出可以用天眼感受到震動波的能力。安靜裡,一點都不安靜!


Celebrating artistic imagination. 
歡慶充滿詩意美感的想象力。 

石縫裡美麗的生命
左側的照片,是許多地方都可以觀察得到的,自然的美。或許我有細微的觀察力,但是我相信這是我自己訓練出來的。

以前我年輕的時候,我的意識只知道聚焦在我不滿意的人事物。直到2002年的某天,在我開始步向成長之路之後,跟朋友約了吃飯,結果朋友記錯了日子,沒有出現。或許是宇宙的巧妙安排吧?我到餐廳隔壁的書店徘徊,看到一本封面特別搶眼的書,我就買了它。這是一本基督教的書籍,叫做「上帝的愛之語言」The Love Languages of God。這本書,啟發了我的感恩之旅。

海邊色彩繽紛的小石頭
年輕時候的我,從來不知道什麼是感恩。  這本書裡介紹的練習,是每天早晨醒來之後,對生命瑣碎的小東西做感恩的練習。

早晨醒來的時候,感恩有天花板,讓我不必經歷日曬雨淋。感恩柔軟的枕頭,溫暖的棉被,舒適的床,牙刷牙膏讓我有乾淨清爽的牙齒,肥皂讓我可以享受乾淨的身體,熱水可以洗溫暖的澡,毛巾可以擦乾。

吃早餐的時候有椅子坐,有早餐,有桌子,有餐具.... 客廳有舒適的沙發,有窗子透氣,有風景與陽光..... 


樹葉生長的美麗線條與對稱
一公分直徑的小花,像個老智者的臉
書裡說了,每天練習2000個值得感恩的小事。所以我照著做,幾個星期之後,我發現,無論是生命裡的小東西,大東西,就算是表面上是負面的東西,我開始看懂了值得感恩的地方。我不再把生命裡的瑣碎小事視為理所當然。不知道從什麼時候開始,我的匱乏感逐漸消失了。取而代之的,是內心深深的感受到豐盛與富裕。

我記得有一次我到市中心去辦事。在電梯裡遇見一位肥胖的黑人女性。是的,我的第一印象是她很肥胖。我也同時觀察到,我又讓我慣性的負面思維帶著我的注意力走,我開始想:「我要如何改變這個慣性思維呢?」我開始提醒我自己:「除了她的肥胖之外,有什麼美好的地方我沒有注意到?」接下來,我看到她深刻並且明亮的大眼睛,美麗均勻的淺褐膚色,豐滿的嘴唇,圓潤可愛的臉龐,她的頭巾跟她的洋裝是艷麗色彩的搭配,她充滿了一種野性的活力與不羈。我對她微笑,並且告訴她:「你的眼睛好美麗。」她展開燦爛的笑容。我又說:「你的洋裝色彩跟設計圖案好美」。我是誠心地讚美她。那一天,我學到如何把我的注意力從負面與批判的慣性,轉換到搜尋我原來沒有看見的詩意與美感。

十幾年後的今天,我了解,她是解救我的天使。因為她提醒了我,我的負面思維,也幫助我重新創立我的大腦新慣性:永遠要記得看美好的一面。

近幾年,我開始看懂了肥胖有肥胖的美感。對一個曾經是健身教練的我來說,這是個極大的突破。因為過去我的信念,就是身材要多麼健壯,沒有贅肉脂肪才是好的,臉蛋兒跟五官要長得某種樣子才是美麗的。以前每天面對鏡子,我從來不覺得我看到的自己是美麗的。最近幾年,我開始在鏡子的影相看到了美麗,看到了活潑,看到了閃耀的笑容,看到了一個宇宙獨一無二,美麗輝煌的藝術品。在我現在的眼中,每一個人都是輝煌燦爛的藝術品,無論他們的外觀如何,他們有什麼限制性,傷痛與智慧。

生命中的淒慘,不過是訓練我們透過哀悼來成長,才能夠更深刻的去愛與感激。原來淒慘,也是美麗的。


Living with Contemplative attentiveness in all relationships 
以凝神留心的態度,照顧生命裡所有的關係。 


生命裡的關係,同學,家人,同事,鄰居,伴侶,甚至陌生人.... 每一個關係像是一顆種子,當我們種下這顆種子,我們就要細心的照顧經營這個關係。

如果我們只把生命關係裡的所有人,當作滿足我們需求的工具,而忘記了他們都也是需要我們花一點心思來關注的人,我們生命裡的關係,都會逐漸淡化消失,人也都會離我們而去。

提到人的基本需求,其實是非常複雜的。我自己在生命裡不斷地摸索,發現所有的不滿,都是某種當時的需求不能被滿足而造成。我一向很獨立,所以對於需求這個區塊幾乎完全忽略掉了。

非暴力溝通(台灣稱為善意溝通)的課程,我慢慢地感受到(注意到)這些需求,有許多是源自於與人的連結感。當然也有許多是自己可以滿足的。我在這裡簡單地列出非暴力溝通 的創始者盧森堡博士所觀察到的內容。


連結感區塊
CONNECTION
接納
Acceptance
情意
Affection
欣賞
Appreciation
歸屬感
Belonging
合作
Cooperation
交流
Communication
親近感
Closeness
團體
Community
夥伴 陪伴
Companionship
慈悲
Compassion
體貼
Consideration
連貫性
Consistency
傾聽 同理
Empathy
接納 容納
Inclusion
親密
Intimacy
Love
相互性
Mutuality
培育呵護
Nurturing
尊重/自尊
Respect/self-respect
安全
Safety
安全感
Security
穩定性
Stability
支持
Support
知道 被知道
To know and be known
看見 被看見
To see and be seen
理解 被理解
To understand and be understood
信任
Trust
溫暖
Warmth



身心健康區塊
PHYSICAL WELL-BEING
空氣
Air
食物
Food
活動/運動鍛鍊
Movement/exercise
休息/睡眠
Rest/sleep
性能量的表達
Sexual expression
安全
Safety
居所
Shelter
觸摸
Touch
Water


生活區塊
LIFE
真誠
Authenticity
誠實
Honesty
言行一致
Integrity
臨在
presence

 玩耍
PLAY
歡樂
Joy
幽默
Humor

自性主
AUTONOMY
選擇
Choice
自由
Freedom
獨立
Independence
空間
Space
性自發的
Spontaneity



平靜區塊
HARMONY/PEACE
美麗
Beauty
輕鬆
Calm/relaxation
情意相通 結合
Communion
完整性
Wholeness/completion
容易
Ease
平等
Equality
和諧
Harmony
融合吸收
Integration/digestion
靈感
Inspiration
可預測的
Predictability
熟悉感
Familiarity
穩定性
Stability
秩序
order


意義區塊
MEANING
覺察
Awareness
慶祝生命
Celebration of life
挑戰
Challenge
清晰
Clarity
才幹
Competence
意識
Consciousness
貢獻
Contribution
創造性
Creativity
發現
Discovery
效率
Efficiency
有效性
Effectiveness
成長
Growth
希望
Hope
學習
Learning
哀悼
Mourning
參與
Participation
目的
Purpose
自我表達
Self-expression
刺激
Stimulation
影響力
To matter
理解
Understanding


越是親近的人,越是我們明晰的鏡子,越是容易踩到我們的地雷。我們也同時越會渴望他們來滿足我們我們的需求。當我們的需求在生活中不能被某個或某些我們親近的人滿足的時候,我們會感到非常的不悅。例如爭執,鬥嘴,吵架,責怪,失望,憤怒等等。然而實際上,如果我們可以看懂自己的需求,以接納的態度面對這些無法或不願意滿足我們需求的人,不再強求他們。有些我們的需求,雖然我們以為是需要他人來滿足的,但是我們是可以自己滿足自己的需求。例如我們的自信心,並不一定要從別人的認可來建立,我們可以從自我接納來建立自信心。如果我們的需求是自己無法滿足的,例如被傾聽,被理解,被擁抱等等。我們可以將需求轉向那些有能力並且樂意滿足我們的需求的人。如此,我們的人際關係會更和諧。

以上的表格,可以(1)用來分析自己生命裡不悅的狀況,看看到底自己的什麼需求沒有被滿足。然後(2)我們可以很客觀的分析,我們是否強求某些人來滿足我們的需求?(3)在不悅的狀況下,他們的什麼需求沒有被滿足?

之後我們可以做下列的反思(4)我是否有能力,或是是否樂意滿足他們的需求?(5)我要如何滿足他們的需求?(6)我要轉向何人何處去滿足我的需求?



Appreciating the rhythms of nature. 
讚歎大自然的節奏韻律。 



四季的變化對我來說,曾經只是冷熱的不同,衣著的變化。不知道什麼時候開始,我開始注意到每天不同的色彩,除了植物生長與色彩的變化,連建築的採光,影子,都隨著節令的變化而不同。雖然每個月,月亮的變化好像是相同的,但是因為我在的地方不同,當我仰頭望著月亮,我身邊的建築,植物,風景,都會創造出宇宙無限視角的美景,讓我讚嘆萬分。每一天一時一分太陽所展現的光與影,也同樣讓我驚喜。一片樹葉,一朵小花,一顆石頭,一塊磚,一隻老鼠,一隻蟑螂 . . . 感嘆宇宙意識所創造出來的每一個面相。

左圖是大約五十年前我父親從歐洲買回台灣的Nachtmann德國製切割水晶玻璃酒杯。這些杯子在我小時候的家,一直是擺在櫃子裡欣賞的。我母親2010年回歸宇宙之後,這些杯子在我大姐家待了幾年。我大姊2015年也回歸宇宙。我姐夫說,這些杯子畢竟是王家的東西,如果我想要,我可以拿的。2016年五月,這些杯子跟我回到愛爾蘭。但是我一直想不出來要放在哪裡展示,所以一直裝在盒子裡。我愛爾蘭的家很小的,沒有可以展示的地方。今天在我的寫作室,面對著冬天角度很低的正午太陽,突發奇想:為什麼不把這些杯子拿出來放在窗前,讓美麗的彩色切割水晶玻璃在愛爾蘭的陽光下舞蹈?

或許有人會說,我是吃飽了閒閒沒事做。或是生命裡有更重要的事讓他們聚焦或操心,沒有時間浪費在這種閒情逸致。見仁見智吧!



Welcoming life's events with a hospitable heart. 
以熱情的心迎接生命的際遇。 


以前年輕的我,生命裡我聚焦的都是令我不滿的事。別人不應該如何如何..... 後來發現在抱怨別人的不該,怨氣釋放之後,我並沒有感覺到很舒服,並且對現狀仍然感到非常的無力。尤其現在回頭再仔細的反思,我的生命並不是充滿了讓我不滿的事,只是我自己把我的思路塞滿了讓我不滿的事,一再重演同樣的故事,雖然有時候我會幻想不同的結局,或是我自己不同的應對方式。

這是慣性,因為我當時並不知道可以改變聚焦的重心,所以過了三十多年自我虐待日子。當我開始聚焦別的角度,並且訓練自己刻意地創造或聚焦,讓自己感到舒服愉快的觀點,生命開始變的美好。原來一切都在於我!

我記得讀過別人寫的智言,The common denominator of all your problem is YOU. 你生命裡所有困擾的共通點是「你」。記得剛開始看到這句話的時候,還不願意相信。怎麼可能?都是別人的錯,怎麼可能是我?!慢慢地,我開始看懂了自己所創造的苦,自己所詮釋的困擾 . . . . . 怎麼辦?既然是自己創造的,那就只好自己想辦法來改善!

幸好看到另一句智言:If we are so successful at creating misery, with the same skill and effort, we can just as well create happiness. 既然我們能夠很成功地創造出痛苦,以用同樣的技巧與精力,我們也可以成功地創造出幸福與快樂。我想這就是我生命裡最重要的宇宙真理!

於是我下定了決心,要使用我超人一等創造痛苦的絕技,來創造幸福與快樂。將近四十年自創的痛苦生命經驗,原來並不需要花四十年來更新,短短的幾年的時間,就看到了許多美好的成果,每一點持續地努力,都可以看到豐盛的收穫。僅僅十多年的結果,生命充滿了驚喜,快樂,幸福。

我深深地知道,生命所有的際遇,都在等待我把它塑造成美麗豐盛的經驗。我歡迎並且享受生命中的改變與未知,因為這是我創造生命藝術的大好時機。



Experiencing the spiritual significance of work. 
從工作中體驗靈性的深意。 


我覺得我有一點很幸運的地方,就是從小家裡的經驗讓我有一個結論,就是「幫助別人」是很有意義,並且讓我很開心。或許這也是我的靈魂帶來的程式。總而言之,它讓我的生命有了目的性。年輕的時候,每一份工作都讓我面對「為了自己的利益」跟「幫助別人」之間的對立與糾葛。例如我大學畢業的時候擔任瓊斯杯國際籃球邀請賽的接待員。30年前英文會話能力好的年輕人不像現在滿街都是。進入工作的時候,自己迷戀籃球,覺得可以當上接待員是一件很光榮的事。但是在工作的過程,發現協調與服務讓我感到愉快。還有與球員還有教練們建立了人際關係,也是令人愉快裡的經驗。

之後我所選擇的工作,都是有我可以觀察到的,某種形式上的助人。例如有氧舞蹈教師,健身教練,復健,人體肌力學,另類療癒,能量療癒,心靈輔導諮詢等。

我實在無法想像,如果一個人,生命裡沒有「幫助別人很有意義,覺得很棒,也讓自己喜悅」驅動自己貢獻付出,他們會選擇什麼樣的工作?或是根本不想工作?如果生命裡的任何工作,目的都只是交換金錢,這又有什麼意義?他們在生命裡會如何來滿足自己?

近十多年來,開始慢慢體會到,「為了自己的利益」(或求生存)跟「幫助別人」之間,不一定是對立與糾葛,也可以是同一陣線。智言說:Follow your bliss,遵循你內心的喜悅。如果我們都找到讓內心喜悅的事,當作我們幫助人的方法,並且也瞭解,容許他人給我們回饋也是助人,這樣我們在助人的過程,同時也幫助了自己。

找到內在的喜悅,對某些人來說,可能是一條漫長的路。許多年輕的讀者問我,他們應該要走什麼路?他們想知道,他們的靈魂使命是什麼。靈魂的使命,是要由感而發的,不是任何人可以告訴你要做什麼。所以花一點時間經歷各種不同的行業,學習各種不同的東西,觀察社會狀況,融入人群,或許到世界各地走走,開闊自己的視野。在這些過程裡,仔細觀察什麼經驗讓我們窺見了內在的喜悅?慢慢地,我們會湊足了有關我們內在的喜悅的資訊,我們就知道,我們靈魂的使命是什麼。

我今年54歲。我大概是在十年前才開始領會到我的靈魂使命是什麼方向的。今年,我有更多的使命在等著我執行,而這些新的使命,我在六個月前並不知道我要做這些。我認為當我們準備好,宇宙就會丟給我們新的使命。有關我的靈魂使命,我的結論是:出生在限制性極高的狀況,創造很多生命困擾,從困擾中學習,療癒,成長。看懂了宇宙真理,療癒好自己,搞懂自己的生命,才能跟大家分享我的經驗與智慧,幫助大家解決跟我所經歷過的類似困擾至於通靈特異功能這個區塊,非常感謝宇宙來這麼一個錦上添花,讓我的生命多采多姿。



Awakening to interspiritual monasticisms. 
覺醒於殊途同歸,相輔相成,無分彼此的靈性修道主義。


雖然我走上了身心靈成長的路,尤其是曾經有一大堆無形界的老師跟指導靈帶領我成長的過程。老實說,我自己還是覺得這些經歷實在是超級酷,很像哈利波特的感覺。但是我發現很多人從生命裡領會出高深的智慧,卻完全不知道什麼叫做「身心靈成長」。對他們來說,這些就是生命的經驗與智慧。

華人的歷史,有儒釋道三家所教導的倫理,道德,哲學,因果,與科學。後來慢慢的演變成為宗教體系。中東的歷史記載混亂,但是他們也發展了許多文化道德與科學。這些學術在不同的時期分別被創造成為基督教(第一世紀)天主教(第二世紀)以及伊斯蘭教(第七世紀)。學術在被創造成為宗教的過程,有一個共同的步驟,就是神性化。無論是將其文化裡的歷史性人物神性化,或是找到一些某種形而上的意識來神性化。如果我們可以把所有宗教的教義,刪除了神性化的那個部分,也刪除了小我的掙扎,則所有剩下來的,就是殊途同歸的:倫理,道德,哲學,因果與科學。

在生命裡搞懂了倫理,道德,哲學,因果與科學,就是智慧。無論我們把它包裝成為宗教,還是身心靈成長的不同派別,到頭來還是一樣的東西。

我想最重要的還是,用不同的方法搞懂生命裡的東西,向身邊所有的人學習他們的經驗,轉換成自己的智慧。這就是修道。